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多喝牛奶能帮助孩子提高智力吗

文章来源:上海六一儿童医院
       随着生活条件的改善,牛奶几乎已成为现代人不可缺少的健康饮品。诚然,牛奶含有多种人体所需的营养成分,多喝牛奶,对人体健康大有裨益。那么,多喝牛奶能帮助孩子提高智力吗?上海六一儿童医院医生指出,多喝牛奶还能促进大脑发育,帮助孩子提高智力水平。
多喝牛奶能帮助孩子提高智力吗
  为什么多喝牛奶能帮助孩子提高智力?
 
  1、牛磺酸:牛磺酸是一种含硫氨基酸,主要存于哺乳类动物乳汁如牛奶、人奶及胆汁中,是大脑含量最多的游离氨基酸之一,能促进脑和神经细胞发育。牛磺酸是生长因子,它能诱发细胞产生新的遗传物质和促进细胞的增殖,增进大脑的功能,调节激素的释放、提高脑细胞的活性,增强人的记忆力。
 
  在脑和神经系统中它是一个传递因子,又是神经细胞活性的调节因子。牛磺酸对胎儿、婴幼儿中枢神经系统和视网膜的发育有重要的作用。若缺乏牛磺酸,婴幼儿会出现智力发育迟缓,影响神经系统的正常发育。
 
  2、脂肪:脂肪是儿童大脑发育不可缺少的营养物质,人体大脑细胞需要脂肪参与组成,而牛奶中含有丰富的脂肪。牛奶中不饱和脂肪酸中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸这三种必须的脂肪酸都可促进儿童神经系统的发育。牛奶中的碘、锌和卵磷脂能提高大脑的工作效率,镁能增加神经系统的耐疲劳能力。
多喝牛奶能帮助孩子提高智力吗
  3、锰:牛奶中的锰,对人脑中枢神经系统的工作也很重要,一旦缺锰,尤其是老年人往往会出现反应迟钝、记忆力减退等症状。
 
  4、维生素:牛奶中含有多种维生素,如维生素B, 能维持神经系统的正常机能,促进智力活动,防止多发性神经炎。烟酸(维生素B3)能防止儿童智力低下、语言行为混乱、“进行性痴呆”症等。维生素B6、B12、叶酸都和儿童神经系统的发育有密切的关系,对智力发有有益。所以,多喝牛奶能帮助孩子提高智力。
 
  因此,不论婴幼儿、青少年、成年人、老年人,特别是知识分子、脑力劳动者都要坚持每天喝250克以上的新鲜牛奶,使脑和神经系统更加健康,帮助提高智力水平。
多喝牛奶能帮助孩子提高智力吗
虽然多喝牛奶能帮助孩子提高智力,但是,如果孩子的智力比正常孩子相差太多,就要警惕智力低下。对于这类孩子,就需要到正规专业的医院接受治疗,切勿擅自用药或是偏方诊疗,以免诊疗不当加重病情。上海六一儿童医院专业治疗智力低下,更专业、更有效,有效提升孩子智力水平。

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